Shanti's Organic Life

健康マニアが語る美容と健康のホントとウソ。iHerb(アイハーブ)、マヌカハニー、アルガンオイル、オーガニックコスメ

ホホバオイルの効果、おすすめのホホバオイルと使い方

   

無印良品だけじゃない、あなたの知らないホホバオイル。ホホバオイルをもっと知って、効果を実感しよう

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こんにちは!Shantiです。

アルガンオイルの記事を初めに書いてから、随分経ってしまいました。

今でもアルガンオイルが一番大好きなのですが、やはり同じオイルを使い続けていると、肌も同じ成分に慣れてしまうのではないかと思い、美容オイル、キャリアオイルと呼ばれるオイルを研究しています。

しばらくキャリアオイル・美容オイルの記事をアップしていく予定です。今回は「ホホバオイル」について書いてみます。

ホホバオイルはスキンケアに使いやすいオイルとして話題です。 「無印良品」のホホバオイルなどに人気があります。このオイルは、アルガンオイルと使い方や見た目は似ているのですが、成分がかなり違うので、アルガンオイルが合わないなと思った人も、試してみる価値があるかもしれません。

このページの目次

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ホホバオイルの元となる「ホホバ」とはどんなもの?

ホホバオイルは、ホホバの木になる実の種子からオイルが取れます。米国南西部(南カリフォルニア、アリゾナ、ユタ)及びメキシコ(バハ・カリフォルニア州)にかけて分布しています。また、アルゼンチンでも自生、栽培されており、日本に輸入されているのはアルゼンチン産が多いそうです。

非常に使いやすいオイルで、ヘアケア製品、化粧品、マッサージオイルなどに広く利用されています。

ホホバオイルの効果・すごいところ

さて、実はこのホホバオイル、普通のオイルではないのです。

ホホバオイルの効果・すごいところ:普通のオイルではなく、液体ワックス

ホホバオイルは実はワックス(ろう)です。ワックスなのですが、常温で液体状態になっているのです。

ワックスの利点は化学的に安定していて長期間酸化しないことです。ホホバオイルは、熱を加えてもほとんど酸化しません。液体のワックスが取れる植物は大変珍しいのです。また、温度によって粘性(粘り気)も変化しません。

このワックス成分は、皮脂と非常に似た成分であり、抗菌効果があり、ニキビや湿疹にも悪影響を及ぼしにくいです。また、肌の水分蒸発を防ぐ力が強いです。

さらに、未精製のものはワックス成分(9割以上)のほかに、抗酸化作用のあるビタミンE(トコフェノール)、ビタミンAなどの微量成分を含みます。

ホホバオイルの効果・すごいところ:ニキビの原因になりやすいオレイン酸を含まない

通常の、ワックスではないオイルは、ニキビの原因になる可能性があるオレイン酸を多く含むものがあります。

例えば、アルガンオイルで42%、スイートアーモンドオイルで66%のオレイン酸が含まれます。オレイン酸については、下記の記事で書いています。

ホホバオイルの効果・すごいところ:角栓ケア、毛穴ケアに使いやすい

ニキビに悪影響を持つ可能性がある、オレイン酸の多いオイルは角栓のケアや毛穴ケアには使いにくいと言えます。

それに対し、オレイン酸を含まないホホバオイルは角栓ケア、毛穴ケアに使いやすいのです。「無印良品」のホホバオイルなどでのクレンジング利用が有名になったのは、このためだと思われます。

ホホバオイルの欠点、注意したいこと

これまでの説明からもお分かりいただけるかと思いますが、実はホホバオイルはかなり安全性の高いオイルと言われています。

ホホバオイルは浸透性よりも肌表面に留まりバリアを作るオイル

良質のオーガニックのアルガンオイル・ホホバオイル両方を提供している「メルヴィータ」のサイトでホホバオイル、アルガンオイルの比較表 を見つけました。

「ホホバオイルは健康な肌の維持や、皮脂のバランス調整などにオススメです。」とあります。個人的には、「ホホバオイル」=夏、湿度のある季節向き 「アルガンオイル」=冬、乾燥の気になる季節向き と考えると良さそうに思います。 または、アルガンオイルと併用したり、気分で使い分けるのも良さそうです。

メルヴィータのアルガンオイルもオイルの伸びが絶妙で、かなり優秀なのでおすすめです!

アルガンオイル

ホホバオイルは食用には向かない

注意すべきリスクとしてはエルカ酸という物質が含まれ、これは食用にすると心臓に悪影響があるという動物実験結果があるものの、人間に対しての影響ははっきりしていません。

ホホバオイルと精製・未精製

ホホバオイルは、未精製のオイル(ゴールデンホホバオイル)と精製のオイル(クリアホホバオイル)で見た目や性質が若干異なります。 未精製オイルは黄金色をしています。

それに対して、精製されているオイルは薄い色か、無色透明です。無印良品のホホバオイル がこれにあたります。

精製度の高いオイルの方が安価でアレルギーなどを起こしにくいと言われる反面、未精製のオイルに含まれるビタミンなどの微量成分が含まれません。

精製オイルは洗い流すケアやヘアオイルに向いています。未精製オイルはスキンケア利用に向いています。

未精製ホホバオイルのケアレシピ

ホホバオイルをヘアオイルに

タオルドライした髪に適量なじませて、ドライヤーの熱から保護します。

ホホバオイルで簡単ヘア用スプレー

一手間かけてちょっとしたヘア用のスプレーも作れます。

ホホバオイル 5ml(小さじ1杯)に精製水 50mlを混ぜてスプレーボトルに入れ、よくシェイクしてから髪に振るだけです。

お好みでエッセンシャルオイル(アロマオイル)を適量入れてもOKです。その場合はまずホホバオイルとエッセンシャルオイルを混ぜてから精製水を入れます。

精製水は薬局・ドラッグストアで手軽に購入できます。 さらにアルコールを入れるレシピもあります(水と油脂がしっかり馴染みます)が、手軽さを追求するならこのレシピです。 雑菌が繁殖する可能性があるので、顔や皮膚には使わず、早いうちに使い切りましょう。ラベンダーやティートリーなどの抗菌作用のある精油を使うと持ちが良いかもしれません。

ホホバオイルで基礎化粧後のケア

基礎化粧品を使用した後に肌になじませ、肌を保護します。ブースターとして使うアルガンオイルとは逆の手順になります。

ホホバオイルで日焼け後のケア

日焼けした後の肌になじませ、肌の水分を保つようにします。

ホホバオイルでイオンスチーマーによるケア

オイル美容を心がける人はイオンスチーマーを使うと便利です。クレンジングの時に使うだけでスキンケアできます。使い続けるうちにお肌のキメが細かくなりますよ。

イオンスチーマーについては、こちらの記事でも書いています!

精製ホホバオイルのケアレシピ:毛穴ケア/角栓ケアとクレンジング

皮脂に近く、ゆっくりと浸透するホホバオイルの性質を利用したケアの方法です。 もちろん、(未精製のゴールデンホホバオイルでもできるケアですが、クレンジング、メイク落としに未精製オイルを使うのはちょっともったいないかも…。)

メイク落とし・洗顔後にホホバオイルを鼻や角栓の気になる場所に伸ばして軽くマッサージします。

角栓は皮脂なので、オイルで溶けます!

そのままにしてもいいのですが、ホホバオイルは肌に浸透するよりも、保護するような性質を持つので、このオイルを拭き取った後に基礎化粧品を付けるのが理想です。

また、ホホバオイル自体でメイクを落とすこともできます。

ホホバオイルはお風呂場に放置しないようにしましょう

これらのクレンジングは、インバス(バスルームの中)ケアとして行う人もいると思います。(イオンスチーマーでケアするのが理想です!)

ホホバオイルを湿度・温度の高い風呂場に放置すると、瓶内に結露ができてオイルに水分が混じる原因になります。お風呂場で蓋を開ける時はすぐに閉めるようにします。そして、使用後はお風呂に放置せず、冷暗所にしまいましょう。

おすすめのホホバオイル

他の多くの美容オイルと同じく、ホホバオイルも粗悪品がありますので、注意が必要です。私のおすすめの高品質、オーガニックの製品は次のブランドです。

NATURAL ORCHESTRA(ナチュラルオーケストラ)のホホバオイル

世界最高権威フランス有機認証機関、ヨーロッパ統合有機認証機関のオーガニック認定。NATURAL ORCHESTRAの最高品質「オーガニックホホバオイル」。確かにトロッとしていて、色も濃い。濃厚なオイルです。高価ですが少量で長く使えます。

世界最高権威フランス有機認証機関、ヨーロッパ統合有機認証機関のオーガニック認定。NATURAL ORCHESTRAの最高品質「オーガニックホホバオイル」

少量でも満足感が高いので、まずお試し購入をされてみてはいかがでしょうか。

メルヴィータ「ビオオイル ホホバオイル」

メルヴィータのホホバオイル ビオオイル は、NATURAL ORCHESTRA同様オーガニック認定を取ったホホバオイルです。NATURAL ORCHESTRAよりも少しさらっとしていて、非常に使い勝手が良いので、お気に入りです。

精製オイルには栄養がないことを念頭に

精製オイルで有名なのは無印良品です。

非常に伸びがよくサラサラしていて、クレンジングに使いやすいのは、精製オイルならではの良さでしょう。また、値段もかなりお安いです。栄養成分には乏しいことを念頭に置いて使い分けたいものです。

格安でオーガニックのホホバオイルが買える「iHerb」

比較的安価にオーガニックのホホバオイルを入手できるのが、通販サイト「iHerb」です。

他にも日本未上陸のオーガニックコスメやオリジナルのコスメ・サプリメントなども充実しています。iHerbに関する詳細や、初回オーダーの方法は、以下の記事にまとめています!

iHerbでのお買い物を試してみたい方は、ホホバオイル カテゴリをチェックされることをおすすめします。

おすすめはNow Foods認定オーガニック ホホバオイル

NOWjojoba

iHerbでも特に手軽なオーガニック、未精製のホホバオイルが、このNOW FOODSの認定オーガニックホホバオイルです。お安いですが品質は確かです。

もう1記事読んでいきませんか?他にもキャリアオイル、美容について書いています。

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