アルガンオイル

アルガンオイルとは?その使い方と体験談

投稿日:2015年8月20日 更新日:

アルガンオイルとは?とことん使いこなす!10の使い方と体験談

Arganoil

Shanti

10年以上アルガンオイルを愛用している私が、アルガンオイルとは何か、さらに期待されている効果をご紹介し、アルガンオイルをとことん活用する方法使い比べた体験についても書いてみます。

アルガンオイルとは

アルガンオイルとは、主に髪、スキンケアに用いられる美容オイルです。 アルガンの木になる実の種を低温圧搾して作られます。(1)アルガンの木の自生する北アフリカ・モロッコでは、8世紀以上にわたり、アルガンオイルは原住民や入植者により皮膚の感染症の薬として使われてきました。地元では食用としても利用されます。(2)

アルガンオイルに期待されている効果

アルガンオイルはその成分(3)から次のような効果が期待されています。

  • 皮膚や髪を乾燥から保護する:オレイン酸をはじめとする主成分
  • 皮膚の老化の改善:力ロチンやフィトステロール
  • 抗酸化作用・活性酸素の阻害作用:ビタミンE(4)
  • 皮脂コントロール:ポリフェノール(5)

アルガンオイルをとことん活用する使用法

私はアルガンオイルをもう10年以上活用しています。 使っていて気づくアルガンオイルの特徴は

  • 刺激が少ない
  • 浸透が早くベタつかない
  • 全身に使え、用途が多彩
  • 少量で伸びが良い

という点です。この点を生かして、次のような使用法で楽しんでいます。

アルガンオイルを使ってみたくなった人に、アルガンオイルの使い比べ体験談も載せています。

フェイス用美容液に

私は、皮膚をやわらかくし、その後に付ける化粧水などの浸透性を良くする、いわゆる”ブースター”として使っています。この使い方は、私のお気に入りのアルガンオイルのブランド、メルヴィータでもおすすめされています。

お風呂上りや洗顔後に何滴か手のひらにとって、やさしく顔に伸ばします。 リンパの流れに沿って軽くプッシュしたり、パーミング(まぶたを手のひらで覆う)したり、デリケートな目元の皮膚にも使えると言われているので、私も使っています。(もちろん個人差がありますので、刺激を感じる人は使わないほうが無難)。オイルの効果で皮膚が柔らかくなったと感じられたら、化粧水をつけて、乳液や美容液などのお好みのケアに移ります。

アルガンオイルとスチーム美顔器でセルフエステ

私はアルガンオイルをのばした上で、スチーム美顔器を使うのも気持ちが良いです。アルガンオイル+スチーム美顔器はとってもリラックスできるし、毛穴に目に見える効果が出やすいので本当におすすめです。スチーム美顔器は使いおわってから収斂化粧水やアイスパックを当てるなどして毛穴を閉じさせてあげると良いそうです。 美顔器って高いイメージがあると思いますがPanasonicから出ているスチーマーは最新機種でも2.5万円程度です。普通の量販店やAmazonで購入可能。 私は以前のモデルを10年以上前に購入しましたが、壊れる気配はありません。 これがあれば普通の化粧品が高級品のごとく、高級品はさらに良くなると言っても過言ではありません! 買っておいて損はないですよ~。

身体+デコルテのマッサージ

身体 + デコルテのマッサージ、といいますが、実はアルガンオイルは、大変浸透性が高いオイルなので、あんまり長時間広範囲にマッサージするオイルとしては向いていません。少量手につけて、デコルテ、首、手のひらなどの狭い範囲を軽くツボ押ししたりしながらマッサージするには良いと思います。

ヘア用美容液に

ヘアオイルとしてのアルガンオイルは、近年非常に人気があるようです。(6)浸透力が高いのでベタつきません。 洗い終わった髪にアルガンオイルをつけてからドライヤーで乾かすと、毛先に栄養を与え、保護してくれる効果があります。

数滴指の腹に伸ばして頭皮をマッサージしてからシャンプーすると、頭皮がふかふかになります。頭皮と顔はつながっていますので、頭皮をケアすると顔の引き締め効果も期待できます。

ハンドケア + 甘皮リペアに

アルガンオイルを爪のきわに軽く数滴たらして、甘皮にすりこんだり、ハンドマッサージをすれば、ハンドケアに使えます。わざわざ専用のオイルを買う必要はありません。 お休み前にケアしてから手袋をする、という使い方もおすすめです。

ひじ + かかとの乾燥をケア

ひじやかかと、ひざなどの乾燥が気になるときは、お風呂上りにすり込んでおくとツルツルになります。

リップパック

私が好きなのがリップパック。 アルガンオイルを数滴リップに塗り、サランラップでフタをして数分置きます。 唇がかさかさしがちな秋冬に。

クレイ(ガスール)に混ぜてパック

アルガンオイルは、フェイス・ボディ用のクレイパックやヘアパック、化粧品に1~数滴たらしてあげると、なんだか仕上がりがしっとりして、良い感じになります。 私のおすすめのパック(ヘアにも使える)はこちら。どちらも単品でもとぅるとぅるのしっとりすっきりです。

お風呂に入れる

贅沢ですが、アルガンオイルを10滴~20滴くらい、お風呂に垂らします。お好みで、他のお気に入りのアロマオイルや、バスソルトも入れましょう。全身がもちもちになります。

アルガンオイル使いくらべ体験談

実はメーカーによって使用感が結構違うアルガンオイル。手持ちのオイル、「Melvita(メルヴィータ)」、「ACURE Organics」、「ジョンマスターズオーガニック」「リュミエールブラン」を比較してみました。

Arganoil

メルヴィータのオイルが手元にないときに撮ったもの。

アルガンオイル比較

こちらが、リュミエールブラン、メルヴィータ、ACUREの比較になります。

さらっとしている順に

となります。

おそらくは精製方法、原料産地などの違いからこの違いが出ていると思います。

私の使用頻度が高いのはMelvita(メルヴィータ)です。お値段も比較的手頃で、日本国内の店舗数も多く、通販も便利です。フェイス用に使っています。

乾燥する時期にはACUREも使います。ACUREは、iHerbで買い物があるとき、ついで買いすることが多いです。リーズナブルなのでボディにガンガン使えるのが良いところです。

アルガンオイル

これらの高品質、オーガニックのアルガンオイルをお得に買う方法を知りたい方は、次の記事を読んでみてください。

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  • この記事を書いた人

Shanti

2004年頃、体調を崩したことをきっかけに、オーガニック製品やサプリメントについて調べはじめました。研究機関の職員として働いたのち、ブログライターとして独立。2014年からShanti(シャンティ)という名前で情報発信しています。海外を長期間旅行する機会が多く、旅先でヘルシーで快適に過ごすために食生活やスキンケアの工夫を重ねています。

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