Shanti's Organic Life

健康マニアが語る美容と健康のホントとウソ。iHerb(アイハーブ)、マヌカハニー、アルガンオイル、オーガニックコスメ

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糖質制限で健康になりたい人が、気を付けるべきこと

  2014/06/10    腸内環境改善

さて、先日アップした「マクロビやってた私が糖質制限っぽい食生活に変えたわけとその …

グルテンフリー2

グルテンフリー(グルテンフリーダイエット)の効果とグルテンの危険性

グルテンフリー(グルテンフリーダイエット)の効果、危険 私は実は2013年くらい …