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iHerbでおすすめ フラワーエッセンス

フラワーエッセンス・バッチフラワーレメディの効果・種類・使い方

フラワーエッセンス・バッチフラワーレメディの効果・種類・使い方 フラワーエッセンス、もしくはバッチフラワーレメディと呼ばれる英国発の不思議なセラピーをご存知ですか? こんにちは、Shantiです。 こ ...

iHerbでおすすめ

iHerb(アイハーブ)の最新プロモコードの情報をTwitter・Facebookでお知らせします

iHerb(アイハーブ)のコードのシステムが変更になりました お久しぶりです。Shantiです。今回はごく実用的なお知らせとなります。 少し前から、iHerb(アイハーブ)のクーポンコードのシステムが ...

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腸内環境改善

糖質制限で健康になりたい人が、気を付けるべきこと

さて、先日アップした「マクロビやってた私が糖質制限っぽい食生活に変えたわけとその結果」で、私は糖質制限をしたいのではなく、腸内環境改善を目指してるのだ!!と書きましたが、ただの糖質制限とは違って、こん ...

グルテンフリー2

グルテンフリー

グルテンフリー(グルテンフリーダイエット)の効果とグルテンの危険性

グルテンフリー(グルテンフリーダイエット)の効果、危険 私は実は2013年くらいからほぼグルテンフリー(グルテンフリーダイエット)を意識しています。小麦製品はなるべく摂らない。調味料はなるべく小麦抜き ...