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iHerb（アイハーブ）のセール・クーポン いつでも便利なiHerbのセールやクーポンについてご紹介します。ブックマークしていただくか、Twitterでも発信しているので、フォローすると便利です。すべ ...

フラワーエッセンス・バッチフラワーレメディの効果・種類・使い方 フラワーエッセンス、もしくはバッチフラワーレメディと呼ばれる英国発の不思議なセラピーをご存知ですか？ こんにちは、Shantiです。 こ ...

さて、先日アップした「マクロビやってた私が糖質制限っぽい食生活に変えたわけとその結果」で、私は糖質制限をしたいのではなく、腸内環境改善を目指してるのだ！！と書きましたが、ただの糖質制限とは違って、こん ...

グルテンフリー（グルテンフリーダイエット）の効果、危険 私は実は2013年くらいからほぼグルテンフリー（グルテンフリーダイエット）を意識しています。小麦製品はなるべく摂らない。調味料はなるべく小麦抜き ...